TẦM QUAN TRỌNG CỦA VITAMIN D3 ĐỐI VỚI XƯƠNG KHỚP
TẦM QUAN TRỌNG CỦA VITAMIN D3 ĐỐI VỚI XƯƠNG KHỚP

Chúng ta từ khi sinh ra đến khi trưởng thành luôn cần một lượng lớn vitamin D và canxi để xương khớp chắc khỏe, đây chính là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương. Tuy nhiên ít ai nhận thấy được tầm quan trọng của chúng đối với cơ ......

KHI CƠ THỂ CÓ DẤU HIỆU THIẾU CANXI - KHÔNG NÊN BỔ SUNG TUỲ TIỆN
KHI CƠ THỂ CÓ DẤU HIỆU THIẾU CANXI - KHÔNG NÊN BỔ SUNG TUỲ TIỆN

Ở mỗi giai đoạn phát triển, chúng ta đều cần đến canxi. Canxi giữ vai trò thiết yếu trong việc hình thành xương, răng; ngăn ngừa loãng xương, còi xương và các rắc rối ở tuổi dậy thì, mãn kinh, đặc biệt trong giai đoạn trưởng thành, phụ nữ mang ......

VITAMIN K2 - KHÔNG THỂ THIẾU TRONG PHÒNG NGỪA CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG
VITAMIN K2 - KHÔNG THỂ THIẾU TRONG PHÒNG NGỪA CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và việc cơ thể có đủ canxi là yếu tố then chốt cho khung xương chắc chắn, khỏe mạnh. Tuy nhiên, ít người biết rằng nếu thiếu vitamin K2 thì có tăng cường bổ sung canxi hàng ngày cũng không mang ......

Những triệu chứng loãng xương sau tuổi 30
Những triệu chứng loãng xương sau tuổi 30

Đa số thường nghĩ loãng xương là bệnh của tuổi già. Thực tế, quá trình loãng xương có thể bắt đầu từ ngay sau tuổi 30 và âm thầm diễn tiến. Tới lúc nhận ra các triệu chứng loãng xương là khi tỷ lệ xương mất đi đã nhiều và ......

TÁC DỤNG CỦA VITAMIN K2 TRONG PHÒNG NGỪA CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG
TÁC DỤNG CỦA VITAMIN K2 TRONG PHÒNG NGỪA CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG

Uống bổ sung canxi là cách đơn giản và thông dụng giúp phòng ngừa các bệnh về xương. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu thiếu vitamin K2 thì canxi không được dẫn đường đến xương mà có thể lắng đọng lại trong động mạch, lâu ngày làm hẹp dần ......

Biểu hiện thiếu canxi và cách phòng bệnh cho sức khoẻ tốt hơn
Biểu hiện thiếu canxi và cách phòng bệnh cho sức khoẻ tốt hơn

Canxi là một trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng rất cần thiết cho cơ thể. Ở mỗi giai đoạn phát triển, chúng ta đều cần đến canxi. Vì canxi giữ vai trò thiết yếu trong việc hình thành xương, răng, ngăn ngừa loãng xương, còi xương và các ......

CÔNG DỤNG CỦA VITAMIN K2 ĐỐI VỚI XƯƠNG
CÔNG DỤNG CỦA VITAMIN K2 ĐỐI VỚI XƯƠNG

Để giữ xương chắc khỏe, cung cấp đủ canxi luôn là lời khuyên phổ biến nhất. Không ít người nghĩ rằng cứ dùng nhiều canxi là tốt cho xương. Tuy nhiên, bổ sung canxi cũng cần đúng cách và nếu thiếu vitamin K2 thì có dùng bao nhiêu canxi cũng ......

Biến chứng loãng xương có thể gây tàn tật suốt đời
Biến chứng loãng xương có thể gây tàn tật suốt đời

Khi xương bị loãng, kết cấu tổ chức bên trong xương trở nên xốp và rất dễ gãy. Hãy hình dung chỉ một va chạm nhẹ hay thậm chí là một cơn hắt hơi cũng có thể khiến người bệnh trở thành nạn nhân của gãy xương, bạn sẽ thấy ......

BỔ SUNG CANXI NHƯ THẾ NÀO LÀ TỐT
BỔ SUNG CANXI NHƯ THẾ NÀO LÀ TỐT

Canxi là thành phần chính hình thành nên xương. Vì thế, để phòng bệnh loãng xương – vốn đang ngày càng gia tăng hiện nay thì việc bổ sung canxi như thế nào là yếu tố quan trọng nhất. Tuy nhiên, có thực sự thành phần canxi nào cũng tốt ......

Cảnh báo 5 dấu hiệu của bệnh loãng xương có thể bạn chưa biết?
Cảnh báo 5 dấu hiệu của bệnh loãng xương có thể bạn chưa biết?

Loãng xương là bệnh diễn biến âm thầm theo năm tháng và bộc phát khi bệnh đã nặng, khi mật độ xương bị suy giảm nghiêm trọng dễ khiến xương bị giòn, mỏng và dễ gãy. Biến chứng này khó hồi phục và khả năng gây tử vong cao. Vậy ......

NHỮNG SAI LẦM KHI NGHĨ RẰNG ĐÃ BỔ SUNG CANXI ĐÚNG CÁCH
NHỮNG SAI LẦM KHI NGHĨ RẰNG ĐÃ BỔ SUNG CANXI ĐÚNG CÁCH

Bổ sung canxi là nhu cầu hết sức cần thiết đối với tất cả mọi người, vì đây là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, là thành phần cấu tạo nên xương và răng.Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm khi bổ sung canxi cho cơ ......

Những biểu hiện của bệnh loãng xương - Bạn nên biết
Những biểu hiện của bệnh loãng xương - Bạn nên biết

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm thế giới có hơn 200 triệu người bị loãng xương và cứ 3 giây thì có một người bị gãy xương do loãng xương. Đến năm 2050, tỷ lệ người bị gãy xương do loãng xương tại Châu Á có thể ......

BỔ SUNG CANXI CHO NGƯỜI LỚN TUỔI NHƯ THẾ NÀO HIỆU QUẢ
BỔ SUNG CANXI CHO NGƯỜI LỚN TUỔI NHƯ THẾ NÀO HIỆU QUẢ

Canxi là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho người lớn tuổi để phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh loãng xương như đau khớp, thoái hóa khớp,… Tuy nhiên nếu bổ sung canxi cho người lớn tuổi quá nhiều có thể gây phản tác dụng và gây hại ......

5 CÁCH PHÒNG BỆNH LOÃNG XƯƠNG
5 CÁCH PHÒNG BỆNH LOÃNG XƯƠNG

Bệnh loãng xương rất thường gặp ở độ tuổi trung niên trở lên, nhất là phụ nữ. Loãng xương gây sụp lún đốt sống và nguy hiểm nhất là gãy xương một cách tự nhiên. Ước tính của Tổ chức Chống loãng xương Quốc tế, cứ 3 giây thế giới ......

NHỮNG CÁCH CHỮA BỆNH LOÃNG XƯƠNG KHI MỚI PHÁT HIỆN
NHỮNG CÁCH CHỮA BỆNH LOÃNG XƯƠNG KHI MỚI PHÁT HIỆN

Bệnh loãng xương là bệnh lý đặc trưng bởi sự giảm khối lượng kèm theo hư biến cấu trúc của xương, dẫn đến nguy cơ gãy xương. Theo Hiệp hội Loãng xương Quốc tế (IOF), loãng xương là nguyên nhân của hơn 8,9 triệu ca gãy xương mỗi năm và ......

Hỗ trợ trực tuyến